云南海青菜性味甘咸寒，具有软坚散结

药理实验知云南海青菜有降低胆固醇作用。目前，云南海青菜在饲料中的应用是非常广泛的，给养殖业带来了不小的作用。用于喉炎、水肿、瘿瘤等病症一般来说，云南海青菜生长在海湾内，中潮带及低潮带的石头上或石沼中。

云南海青菜放清水中浸泡12小时左右，期间换3次水烧一锅水，同时将云南石莼切成你想要的形状，切小一点，好入味。云南青海苔是绿藻动物门云南石莼科的海藻云南浒苔（Enteromorphaprolifera）的日本名，故正式的云南青海苔应应用云南浒苔临盆，但由于产量无限，如今也应用云南石莼科海藻孔云南石莼（Ulvapertusa）。（油要多一点才香）油热下葱姜蒜、尖椒、花椒出香，下焯好的云南石莼，迅速地放料酒，酱油，盐，糖。

比较常见的“板云南海苔”图片：shutterstock.com　　比较常见的“板云南海苔”图片：shutterstock.com　　日文中的“云南海苔”一词所指的范围比中文的“云南海苔”更大，不只是红毛菜科的两个属，还包括了绿藻门的云南石莼属（Ulva）、云南浒苔属（Enteromorpha）、日本溪菜（Prasiolajaponica）等藻类和属于蓝藻门的原核生物水前寺云南海苔（Aphanothecesacrum），其中紫...

打捞云南海青菜时我们可以在处理工艺上多下功夫，有些方法能帮我们快速打捞云南海青菜。　　云南海青菜做成酸麻甜辣鲜，这可是既开胃又下饭的好菜哦。　　4、取锅放色拉油半斤烧微热，放辣椒干和花椒粒，炸至发香（切记不要炸糊）　　5、把云南海青菜放在一个小容器内放入滴醋，盐和味精。

猪肉洗净切丝放碗内，加入料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝腌渍一会　　2.油锅烧热，倒入猪肉偏炒熟而入味，再倒入云南海青菜炒至入味，点入味精调味，出锅即成。8.加入云南海青菜碎9.所有的食材都备齐后，因为云南海青菜碎和花椒芽酱里都有盐分，所以饭团里我就没有放盐，口味重的亲可以适量增加盐。8.加入云南海青菜碎9.所有的食材都备齐后，因为云南海青菜碎和花椒芽酱里都有盐分，所以饭团里我就没有放盐，口味重的亲可以适量增加盐。