由于遂宁海青菜可能混着许多杂质，先沾上粗盐，之后用凉水进行清洗；　　2

遂宁海青菜性味甘咸寒，具有软坚散结

药理实验知遂宁海青菜有降低胆固醇作用。目前，遂宁海青菜在饲料中的应用是非常广泛的，给养殖业带来了不小的作用。用于喉炎、水肿、瘿瘤等病症一般来说，遂宁海青菜生长在海湾内，中潮带及低潮带的石头上或石沼中。

遂宁海青菜放清水中浸泡12小时左右，期间换3次水烧一锅水，同时将遂宁石莼切成你想要的形状，切小一点，好入味。遂宁青海苔是绿藻动物门遂宁石莼科的海藻遂宁浒苔（Enteromorphaprolifera）的日本名，故正式的遂宁青海苔应应用遂宁浒苔临盆，但由于产量无限，如今也应用遂宁石莼科海藻孔遂宁石莼（Ulvapertusa）。（油要多一点才香）油热下葱姜蒜、尖椒、花椒出香，下焯好的遂宁石莼，迅速地放料酒，酱油，盐，糖。

比较常见的“板遂宁海苔”图片：shutterstock.com　　比较常见的“板遂宁海苔”图片：shutterstock.com　　日文中的“遂宁海苔”一词所指的范围比中文的“遂宁海苔”更大，不只是红毛菜科的两个属，还包括了绿藻门的遂宁石莼属（Ulva）、遂宁浒苔属（Enteromorpha）、日本溪菜（Prasiolajaponica）等藻类和属于蓝藻门的原核生物水前寺遂宁海苔（Aphanothecesacrum），其中紫...

打捞遂宁海青菜时我们可以在处理工艺上多下功夫，有些方法能帮我们快速打捞遂宁海青菜。　　遂宁海青菜做成酸麻甜辣鲜，这可是既开胃又下饭的好菜哦。　　4、取锅放色拉油半斤烧微热，放辣椒干和花椒粒，炸至发香（切记不要炸糊）　　5、把遂宁海青菜放在一个小容器内放入滴醋，盐和味精。